Pianificazione

Come pianificare la tua vita in modo mindful

Impara gestire il tuo tempo con intenzionalità e in modo mindful

5.0 (2 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 168 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 6 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 1355 studenti iscritti
  • Durata totale: 168 min
  • 23 lezioni totali

Contenuto della masterclass

8 sezioni - 23 lezioni

Descrizione

“Mi piacerebbe ma… non ho abbastanza tempo”

“Non riesco mai a combinare nulla di concreto”

“Non ho chiarezza sui miei progetti e sulla direzione da intraprendere”


Se ti è capitato di dire o anche solo di pensare una di queste frasi, allora ti chiedo…

Come sarebbe la tua vita se finalmente riuscissi a mettere nero su bianco la tua visione facendo chiarezza su ciò che vorresti per te stessa e il tuo futuro?

E come sarebbe la tua vita se potessi ogni mese pianificare e veramente seguire la pianificazione, portando avanti concretamente i tuoi progetti e i tuoi sogni?

Sarebbe meraviglioso, vero? Eppure non è un’utopia… 


Puoi davvero riuscire ad ottenere tutto questo con uno strumento tanto potente quanto efficace: la pianificazione mindful.


Perché Mindful

Essere mindful significa compiere una scelta deliberata di spostare l'attenzione all'attimo presente, ascoltando ciò che c'è, da osservatore esterno, sospendendo il giudizio.

In poche parole significa accorgersi e prestare attenzione.


Per anni la pianificazione è stata sinonimo di produttività per raggiungere un risultato, ignorando completamente la sfera del “sentire” portando spesso ad un’insoddisfazione generale per non seguire davvero una visione chiara e allineata ai propri valori.


Oggi ti propongo un cambiamento di paradigma! E cioè una pianificazione innovativa che nasce dalla nostra visione, scegliendo come gestire tempo ed energie in base a come ci sentiamo, ci auto-valutiamo e ci percepiamo.


In poche parole, una pianificazione creata per aumentare il livello di benessere della nostra vita.


Tutto questo potrai impararlo all’interno del corso “Come pianificare la tua vita in modo mindful”, ma non solo. In questo corso riuscirai anche a:


-creare la tua visione di lungo, medio e breve termine attraverso un vero e proprio laboratorio di esercizi pratici e potenti che ti accompagneranno nel tuo viaggio interiore;

-imparare un metodo per pianificare la tua vita personale e lavorativa mese dopo mese;

-imparare ad autovalutare le tue risorse, come il tempo e l’energia, durante tutto il mese per migliorare il tuo approccio alla vita e al lavoro, facendo di più e sprecando meno;

-i 5 pilastri (Vision, Evaluation, Intention, Calendar e Action) del ciclo di pianificazione, dettagliati attraverso esercizi pratici che sbloccheranno immediatamente la condizione in cui ti trovi;

-ad essere più padrona del tuo tempo e delle tue energie.


Questo corso è inoltre propedeutico al Rituale di Pianificazione Mindful che è previsto con cadenza mensile. In questo modo potrai assimilare al meglio tutti i concetti essenziali della pianificazione mindful e metterli subito in pratica con molta più facilità durante il rituale! 


Fai un passo alla volta...

Non bloccarti se non hai tutte le risposte...

Sii imperfetta, ma concreta...


E trasforma i tuoi sogni in realtà, pianificando in modo mindful! 

Questa masterclass è adatta a te se:

  • Hai un sogno, un’idea, un progetto o un cambiamento in mente, ma non sai come realizzarlo.
  • Senti il bisogno di fare chiarezza nella tua vita e delineare una tua visione.
  • Quando cerchi di pianificare, ti blocchi perché ti fai prendere dall’ansia della “pianificazione perfetta”.
  • Vorresti gestire in modo più efficace il tuo tempo e le tue energie.

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • Hai già trovato il metodo perfetto per te che ti permette di passare dall’idea all’azione con consapevolezza.
  • Non sei interessata a concretizzare un’idea, un progetto, un cambiamento nella tua vita.
  • Sei già consapevole di come spendere al meglio il tuo tempo e le tue energie.
  • Vivi la vita senza una visione ben precisa e non vuoi pianificare nulla.
  • FB

    Francesca Bassi

    Utilissima questa masterclass, sia per chi ha già sperimentato le pianificazioni con Alice in Ritualmente nei mesi passati, sia per chi inizia ora. Si ascolta sempre qualcosa in più, si acquisisce metodo e soprattutto si impara dall'esperienza attraverso il fare. Grazie Alice per questo upgrade! ;)

  • RS

    Rossella S

    Fantastica super pratica che aiuta a fare. Si può davvero organizzare la propria vita con intenzionalità. Piccola nota: perché negli appunti non c'è link per google drive?

Insegnante

Alice Bush

Creato da

Alice Bush

Sono stata definita un ingegnere della felicità. Di professione imprenditrice digitale, passata dall’ingegneria ai temi della crescita personale. Ho scoperto infatti che ciò che mi rende viva è aiutare gli altri.

Guarda profilo

Sfrutta i vantaggi dell’abbonamento!

Ritualmente è l’unica piattaforma in cui puoi regalarti uno spazio protetto dal giudizio e del tempo per sviluppare, insieme ad un community di persone come te, gli strumenti interiori per la tua rinascita attraverso i Rituali e le Masterclass di formazione con i migliori coach di crescita personale, ovunque tu sia.

Entra a fare parte della community e accedi a tutti i percorsi e i Rituali con un unico abbonamento.

Contenuto Recensioni Insegnante
Sblocca tutto con 1€ al giorno