Emozioni

La Forza della Vulnerabilità

Come trasformare la vulnerabilità nel tuo superpotere per vivere meglio con te stessa e con gli altri

4.7 (7 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 62 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 1 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 479 studenti iscritti
  • Durata totale: 62 min
  • 12 lezioni totali

Descrizione

Quante volte nella vita ci capita di sentirci incompresi, esclusi, non accettati?


Il bisogno di amore e connessione fa parte dell’essere umano, ma spesso ci spinge ad applicare meccanismi di difesa che non giocano a nostro favore. 

Per paura di non essere amati infatti nascondiamo alcune parti di noi e ci vergognamo di tutto ciò che potrebbe essere un difetto o un’imperfezione agli occhi degli altri.

Essere vulnerabili allora diventa il nostro terrore più grande, dal momento che passiamo una vita intera a costruire una corazza per riuscire a non sentire più quel dolore… 


Eppure, è proprio nella vulnerabilità che risiede il segreto per vivere una vita felice e appagante.


Ce lo racconta con la sua storia personale Shanti Winiger che, grazie alla vulnerabilità, è riuscita a fare pace con se stessa, costruire relazioni autentiche e riunire centinaia di migliaia di persone nel suo canale Youtube ShantiLives

In questa Masterclass insieme a Shanti potrai capire cos’è davvero la vulnerabilità, in che modo può aiutarti a vivere una vita migliore e, in ultimo... come allenarla.


Perché essere vulnerabili è una scelta che va rinnovata ogni giorno, per ricordarci che solamente spogliandoci delle nostre maschere possiamo essere liberi di esprimerci nella nostra autenticità e venire amati per quello che siamo. 



BONUS 

Gli appunti, per poter riguardare dove, come e quando vuoi tutti i concetti più importanti, appresi durante la Masterclass. 

Ti consiglio di scaricare gli appunti ora (andando nella sezione BONUS appunti e cliccando su “Risorse”) in modo da avere già i punti salienti a portata di mano. 


LIBRO SUGGERITO


Osare in grande. Come il coraggio della vulnerabilità trasforma la nostra vita in famiglia, in amore e sul posto di lavoro. di Brené Brown. Lo puoi trovare cliccando qui

Questa masterclass è adatta a te se:

  • Sei stanca di dover sempre nasconderti dietro una maschera per paura di venire ferita.
  • Vuoi scoprire quando è il momento di mettere dei “pilastri” con gli altri e quando invece è opportuno lasciarsi andare e aprirsi.
  • Vuoi capire come costruire una relazione di coppia profonda e intensa.
  • Vuoi imparare a gestire il giudizio degli altri.

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • Hai un buon rapporto con gli altri e non hai problemi ad essere te stessa.
  • Sai quanto e con chi confidarti.
  • Non hai problemi a gestire il giudizio degli altri.
  • Non vuoi iniziare ad aprirti e scoprire in che modo la vulnerabilità può aiutarti a vivere meglio.
  • FA

    Fabiana Andolfi

    Masterclass bellissima e di grande valore emotivo e umano. La consiglio a tutti!

  • MA

    Manuela Ausilio

    dopo aver letto il libro di Brene Brown sulla vulnerabilità si apre un mondo. è stato bello sentire tanta verità nelle parole di Shanti..

  • NG

    Nadia Giuliano

    Una masterclass molto delicata come l’autrice che già seguo da anni. La vulnerabilità, un concetto che sto approfondendo e che amo particolarmente. Grazie del bellissimi spunti

  • VR

    Valentina Reale

    Conoscevo e apprezzavo già Shanti, la sua sensibilità unita a quella di Alice nel trattare questo tema così delicato rendono la masterclass super fruibile e godibile. Nonostante l'importanza dell'argomento si respira per tutto il tempo una "leggerezza" positiva che nasce dalla consapevolezza e mai dalla superficialità.

  • MB

    Monica Bortolotti

    Ciao sono Monica, mi sono ritrovata in similitudini in tante cose dette. Vorrei che si potesse approfondire il “ come gestire il giudizio” visto che le persone come noi “ ipersensibili” un giudizio negativo può aver ed la facoltà di rovinarci giornate intere dato che ci facciamo molteplici esami di coscienza e ci mettiamo anche troppo in discussione. Avevo ascoltato una lettura di alcune pagine di un libro in cui l’autrice spiegava come si sentiva sempre giudicata è mai accettata per quello che è, ma non ricordo in che masterclass Alice lo ha letto o se era n un rituale Madre , qualcuno mi può aiutare? Vorrei leggere il libro grazie

  • LL

    Lucia Lupo

    Per creare relazioni profonde occorre mostrare la propria vulnerabilità! Mi porto a casa questo bellissimo concetto!

  • PM

    Paola Marchese

    Bellissima masterclass! Il tema della vulnerabilità è affrontato in modo "lieve", le lezioni scorrono piacevolmente e si porta con sé la sensazione di una bella esperienza e tanti spunti di riflessione. Grazie. Paola

Insegnante

Shanti Winiger

Creato da

Shanti Winiger

Dopo essermi laureata in psicologia all'Università di Losanna, decido di cambiare rotta e rendere il lavoro sui social la mia professione a tempo pieno: apro il mio canale YouTube, ShantiLives, nel 2013, affrontando tematiche ai tempi tabù quali l’universo LGBT, la sessualità e la salute mentale.

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