Salute

Cucina Funzionale

Semplificare La Vita In Cucina Per Mangiare Meglio e Vivere Sano

4.9 (9 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 112 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 2 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 383 studenti iscritti
  • Durata totale: 112 min
  • 9 lezioni totali

Descrizione

Spesso non ce ne rendiamo conto, ma il nostro umore dipende tantissimo dal tipo di luogo e spazio in cui ci troviamo. 

Il nostro benessere fisico e mentale, infatti, parte proprio da quella stanza della casa che spesso, per mancanza di tempo e organizzazione, tendiamo a trascurare…

La cucina!

Di conseguenza come possiamo mantenerci in buona salute se non siamo in perfetta sintonia con gli spazi della nostra cucina?

Dobbiamo resettare le vecchie abitudini e riscoprire la gioia di cucinare in modo sostenibile, naturale e organizzato. 

Ma non è facile se nessuno ce lo insegna, per questo siamo felici di presentarvi la Masterclass della food sister Myriam Sabolla in cui imparerete a essere sempre a vostro agio nell’ambiente in cui prendono vita le vostre ricette, attraverso un’accurata organizzazione degli spazi, del tempo, della spesa e della creatività.

Perché non ci sono alternative… Salute e felicità passano dal cibo, ma prima ancora dall’amore per l’ambiente in cui lo prepariamo!

BONUS 1

Gli appunti, per poter riguardare dove, come e quando vuoi tutti i concetti più importanti, appresi durante la Masterclass. 

Ti consiglio di scaricare gli appunti ora (andando nella sezione BONUS appunti e cliccando su “Risorse”) in modo da avere già i punti salienti a portata di mano. 

BONUS 2

Le risorse aggiuntive fornite direttamente dalla nostra esperta, per integrare i concetti appresi durante la Masterclass con altre informazioni pratiche da utilizzare subito nel tuo quotidiano. 

LIBRO SUGGERITO

La grammatica dei sapori e delle loro infinite combinazioni di Niki Segnit. Lo puoi trovare su Amazon

Questa masterclass è adatta a te se:

  • Se vuoi guadagnare fiducia e sicurezza in cucina e apprendere i segreti di un’alimentazione sana, naturale e sostenibile.
  • Se vuoi cambiare le tue abitudini alimentari instaurando un rapporto più confortevole con gli spazi della tua cucina.
  • Se hai perso la creatività in cucina e hai bisogno di idee fresche e originali per ritrovarla senza più cadere nelle vecchie abitudini.
  • Se vuoi approcciarti in modo più amorevole alla tua cucina per scoprire tutti i benefici che derivano da una buona organizzazione ai fornelli.

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • Se sei una persona per la quale la cucina è solo un luogo di transito e non ama prendersi cura di se stessa preparando cibi freschi e salutari.
  • Se non hai bisogno di consigli pratici su come gestire più comodamente gli spazi e il tuo tempo in cucina.
  • Se sei soddisfatta delle tue attuali abitudini, anche se queste ti portano a non avere tempo da trascorrere in cucina e di conseguenza a non avere una dieta sana e bilanciata.
  • Se non sei d’accordo che gioia e salute passino soprattutto da ciò che mangi, e quindi ti accontenti di nutrirti frettolosamente e senza amore.
  • SS

    Stefania Speranza

    Utilissima Masterclass con suggerimenti pratici ed utili per risolvere le "sfide in cucina" che spesso possono risultare audaci. Ancora una volta viene messa in risalto l'importanza e l'efficacia della organizzazione individuale. Consigliatissima!

  • AF

    Alessandra Ferrari

    grazie grazie grazie è stata una masterclass ricca di spunti che in apparenza possono sembrare banali ma che in realtà ognuna di noi ci cade dentro ;-)

  • M*

    MiRiaM *

    Ascoltata in un lungo viaggio di ritorno dal mare domenica sera e, nonostante le mie basse aspettative iniziali (cercavo un qualcosa di leggero..) e pur considerando che molti concetti di cui parla fanno già parte dei miei rituali quotidiani ormai da 5/6anni, si è rivelata molto piacevole, scorrevole ma arrichente allo stesso tempo!! Concordo, il planner menù è la svolta, da non considerare in modo rigido ma come una linea guida che semplifica la vita nella routine settimanale ma consente anche di seguire un’alimentazione sana ed equilibrata!! Masterclass assolutamente da ascoltare, grande Miriam e al team di Ritualmente!!

  • RB

    Roberta Bianco

    masterclass che ridona la voglia di cucinare con molti spunti pratici

  • SP

    Serena Ponti

    Masterclass molto utile, la questione dell'organizzazione in cucina e della cucina naturale sono fondamentali per me, per il benessere della mia famiglia e per aiutarmi nella gestione del tempo. Cucinare mi piace molto ma la mancanza di tempo lo fa diventare una spiacevole incombenza, che mi genera anche frustrazione! Sarebbe bello avere un rituale con Miriam ogni tanto, o la possibilita' di fare un meal prep insieme o qualche ricetta?

  • VA

    Valentina Allegro

    Da consigli pratici e facili da mettere in pratica!

  • MC

    Mara Coduti

    Bellissima masterclass, ho ritrovato la voglia di tornare a cucinare, si può fare in poco tempo e soprattutto preparare cibi gustosi. Per me il punto importante è stato l'organizzazione dello spazio, mi sono resa conto che ho troppe cose che mi fanno perdere tempo. La consiglio a tutti per imparare ad ottimizzare il tempo cucinando cibi buoni. Grazie

  • GL

    Giuliana Leone

    Molto interessante! Colgo spunti pratici che possono diventare nuove abitudini. Concepisco la cucina come pura creatività e Myriam comunica anche questo. Grazie.

  • AL

    Antonella Lollo

    Bellissimo! Tanta voglia di sperimentare e ritrovare gioia in cucina! Grazie

Insegnante

Myriam Sabolla

Creato da

Myriam Sabolla

Mi occupo di cibo da più di 10 anni: prima come digital strategist, poi come food writer, cuoca ed ed esperta di cucina naturale. Oggi insegno “l’arte della gioia in cucina” a chi vuole cucinare meglio, senza impazzire ai fornelli. Lo faccio con corsi di cucina online e dal vivo, e consulenze personalizzate.

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