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Intenzionalità d'Autunno 2021

Sfida di Intenzionalità d'Autunno 2021: 15 minuti al giorno per definire le tue intenzioni

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Questa masterclass include:

  • 313 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 0 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 22 studenti iscritti
  • Durata totale: 313 min
  • 16 lezioni totali

Descrizione

Intenzionalità d'Autunno


Dall'11 ottobre al 31 ottobre 2021 ci siamo sfidati nell'Intenzionalità d’Autunno: tutti i giorni (fino al 31 ottobre) dal lunedì al venerdì alle ore 6 ci siamo svegliati insieme per coltivare l’intenzionalità.


L’obiettivo di questa sfida è stato quello di interrompere per un attimo i ritmi frenetici della nostra quotidianità e chiederci, con intenzione, qual è quell’area della nostra vita che desideriamo migliorare.


Ci siamo chiesti: “Come potrebbe cambiare la mia vita se ogni mattina mi svegliassi prima delle 6? Quale obiettivo potrei prefissarmi per questo autunno?


Qualsiasi sia la tua meta, potrai contare sul supporto di un’intera Community, pronta ad aspettarti per iniziare al meglio la giornata.


Ci sveglieremo prima per ritagliarci del tempo di qualità da dedicare a noi stessi, scegliendo consapevolmente che direzione dare alla nostra vita.


Per una decina di minuti al giorno potrai fare il “check-in” della giornata: per fare il punto su come stiamo, una piccola riflessione e un respiro profondo per iniziare carichi la nuova giornata!


Ricorda: non ci sfidiamo per inseguire la perfezione, bensì per incentivarci e tenere a mente le nostre intenzioni. Quindi se perderai una giornata, poco male, proseguiamo con le seguenti.


Martedì 2 novembre 2021 alle ore 13 abbiamo fatto il punto su com'è andata e cosa ci ha insegnato questo periodo di Intenzionalità d'Autunno, in una sessione di "Feedback-LIVE".


Scegli il tuo obiettivo e preparati per questa nuova sfida!


Buona intenzionalità! :)


Alice

Insegnante

Alice Bush

Creato da

Alice Bush

Sono stata definita un ingegnere della felicità. Di professione imprenditrice digitale, passata dall’ingegneria ai temi della crescita personale. Ho scoperto infatti che ciò che mi rende viva è aiutare gli altri.

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