Psicologia

SOS Bassa Autostima

Scopri come valorizzarti di più, raggiungere i tuoi successi e avere relazioni più soddisfacenti grazie a più autostima

4.8 (12 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 67 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 1 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 503 studenti iscritti
  • Durata totale: 67 min
  • 11 lezioni totali

Descrizione

Stai attraversando un momento difficile nella tua vita personale o lavorativa? Senti di aver perso il controllo e non sai come recuperarlo? Oppure le tue relazioni non ti soddisfano come vorresti? 


Sappi che lavorare sulla tua autostima ti permette di silenziare e dire STOP alla voce che continua a dirti di non essere abbastanza, di non andare bene, di non essere capace. 

Perché nessuno in realtà può farti sentire inferiore, senza il tuo consenso. 

Ma non è finita qui. 

Una buona autostima ti permette di avere una sana e positiva immagine di te e questo andrà ad impattare non solo sul tuo benessere, ma anche tutto il tuo mondo circostante (incluso il lavoro e le relazioni).

Grazie alla guida della psicologa e psicoterapeuta Giulia Giorgi, in questa Masterclass “SOS Bassa Autostima”, apprenderai strategie utili e consigli pratici per imparare a conoscerti e piacerti di più, migliorando così passo dopo passo la tua autostima. 


Una volta finita questa masterclass, riuscirai a:

  • - Smettere di ascoltare il tuo giudice supremo che ti dice sempre di “non essere capace o degna di”;
  • - Accorciare la distanza tra ciò che vuoi essere e ciò che sei;
  • - Raggiungere con più facilità i tuoi obiettivi;
  • - Migliorare il rapporto che hai con gli altri;
  • - Accettare i tuoi errori e le tue criticità.


E proprio alla fine scoprirai uno strumento indispensabile per riconoscere i fattori di

mantenimento di un buon livello di autostima.

Non aspettare, riprendi fiducia in te stessa e occupati della tua autostima a partire da ora!


BONUS

Gli appunti, per poter riguardare dove, come e quando vuoi tutti i concetti più importanti, appresi durante la Masterclass. 

Ti consiglio di scaricare gli appunti ora (andando nella sezione BONUS appunti e cliccando su “Risorse”) in modo da avere già i punti salienti a portata di mano.


Questa masterclass è adatta a te se:

  • sei molto critica con te stessa e non riesci ad apprezzare i tuoi successi
  • vuoi migliorare le tue relazioni ed eventualmente attrarre il partner giusto per te
  • ti senti bloccata nel lavoro perché ritieni di non essere abbastanza capace in ciò che fai
  • sei insicura del tuo aspetto fisico e ti senti spesso inadeguata

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • senti di avere già un ottimo livello di autostima
  • raggiungi sempre ogni tuo obiettivo con successo
  • hai fiducia in te stessa e nelle tue capacità anche nelle situazioni più difficili
  • ti piaci fisicamente e riesci ad apprezzare e amare anche i tuoi “difetti”
  • CD

    Caterina D'Angelo

    Ottima masterclass, soprattutto utile e concreta! Giulia presenta un'ampia visione sul grande tema autostima esposta con chiarezza e che permette di scorgere fin da subito tutti quei comportamenti che possiamo adottare nel quotidiano che sono associati ad una bassa stima di sé. Scende poi nel dettaglio di tutti i singoli aspetti e li affronta con semplicità dando poi degli spunti concreti su come metterli in pratica.

  • FF

    Fiammetta Frucci

    Interessanti concetti pratici. Mi è venuta voglia di approfondire!

  • GL

    Giulia Lo Faro

    Una Masterclass per un benessere psicologico a 360 gradi. Competente, esplicativa e concreta nel suo approccio teorico e pratico. È un argomento che trattano in tanti ma qui è stato fatto in modo davvero prezioso

  • KF

    Katia Bulow Boje Ferrentino

    Mi è piaciuta moltissimo questa masterclass, sicuramente fra le più belle. Mi piacerebbe che seguissero nuove masterclass o rituali a partire da questa.

  • YT

    Ylenia Tassone

    Masterclass molto utile e ricca di spunti su cui lavorare.

  • EC

    Elena Carpano

    La masterclass che aspettavo. La Dottoressa fa fare un viaggio bellissimo nel complicato tema dell'autostima dando strategie per trovare i propri valori e consigli utili per depotenziare le credenze bloccanti. Grazie Giulia!

  • AD

    Anna De Rosa

    Masterclass davvero potente, e che mi ha permesso di comprendere su quali aspetti lavorare per migliorare la mia autostima, nutrirla. Sarebbe bello poter proseguire ed ampliare questo argomento, che almeno per me è di grande impatto. E' di sicuro tra le più belle masterclass seguite. Grazie

  • EM

    Eleonora Malara

    Per me che con la mia autostima ho un rapporto complicato questa master class è stata molto interessante e ricca di spunti. Vorrai avere la possibilità di frequentare la clinica della Dottoressa :-) forse sarebbe la volta buona. Ad ogni modo grazie .

  • MT

    Martina Trevisan

    Sto seguendo questa Masterclass La dott.sa Giulia è speciale, trasmette la capacità di credere in te stessa: i concetti sono spiegati in maniera chiara, precisa e cristallina. Mi sta aiutando a pulire quella lavagna per troppo tempo occupata da vecchie credenze e finalmente riscritta verso la vera me. Grazie, illuminante.

  • SC

    SARA AGAVNI' CASTIGLIONI

    Masterclass ricca di contenuti. Mi sono sentita guidata dalla dottoressa Giulia in un percorso di riflessione oltre ad aver acquisito strumenti pratici. Molto consigliata.

  • FT

    Federica Taddeo

    Ottimo focus sull'autostima. Bel ragionamento chiaro, semplice, critico e ben formulato e presentato. Molto utili i suggerimenti per mettere in azione il cambio di mindset per diventare più consapevoli dei propri punti di forza e debolezza e ottenere un giusto equilibrio!

  • EM

    Elisa Mantero

    Interessante ma non ho trovato gli stimoli di approfondimento e di riflessione che mi attendevo

Insegnante

Giulia Giorgi

Creato da

Giulia Giorgi

Svolgo percorsi di psicoterapia individuale per trattare l'ansia, bassa autostima, depressione, ossessioni, disturbi da Iperconnessione digitale.

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