Abitudini

Digital detox

Riprendi In Mano La Tua Felicità Scollegandoti Dalla “Matrix"

4.3 (3 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 240 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 2 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 164 studenti iscritti
  • Durata totale: 240 min
  • 7 lezioni totali

Contenuto della masterclass

5 sezioni - 7 lezioni

Descrizione

Innumerevoli studi dimostrano che nel mondo non c’è mai stata così tanta depressione come oggi… 

Nonostante il benessere e il tenore di vita generale siano enormemente aumentati rispetto al passato. 

Alessio Carciofi si è interrogato per tutta la vita sulle cause di questo scenario paradossale…

Ed ha scoperto una potente correlazione tra lo scorretto utilizzo della tecnologia e la diminuzione della felicità. Nel suo percorso “Digital Detox”, in esclusiva per Ritualmente, ti insegnerà, tramite il “Metodo Felix” a sviluppare un rapporto consapevole con gli strumenti tecnologici della modernità ed evitare che vadano ad influire negativamente sulla tua vita lavorativa, familiare e sentimentale.

Un must per tutte le persone che vogliono vivere la tecnologia in maniera consapevole.


BONUS 1:

Book Club con Alessio Carciofi, l’autore del libro “Digital Detox”


BONUS 2:

Sfida di 21 giorni con tutti gli esercizi che ti guideranno a vivere il digitale con più consapevolezza.

Questa masterclass è adatta a te se:

  • Se hai l’impressione che la tecnologia stia influendo negativamente sulla tua vita quotidiana.

  • Se tutto il tempo che trascorri sui social ti sta facendo perdere il contatto con la vita reale.

  • Se ti sei accorto che il tuo cellulare sta rubando il tempo alla tua produttività

  • Se passi più tempo su internet che con la tua famiglia

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • Se la prima cosa che fai quando ti svegli non è controllare il cellulare

  • Se non ti ritrovi mai a scrollare compulsivamente il cellulare senza rendertene conto 

  • Se quando ricevi una notifica riesci a non interrompere quello che stai facendo per aprirla

  • Se quando hai cinque minuti liberi non hai il bisogno di connetterti ai social
  • IG

    Irene Gualdo

    In generale, la masterclass è interessante e piacevole da seguire, ma mi sarei aspettata dei contenuti più originali e più consigli pratici. Molto carine e utili le dispense illustrate scaricabili.

Insegnante

Alessio Carciofi

Creato da

Alessio Carciofi

Aiuto le aziende a vivere l’innovazione digitale creando strategie di Digital Wellbeing per aumentare la performance. Aiuto le persone a vivere il benessere digitale, permettendo così di diventare più produttivi equilibrati e felici.

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