Yoga

Yoga, Consapevolezza e Intenzione

Ritrova pace, serenità e benessere con lo Yoga

5.0 (2 valutazioni)

Questa masterclass include:

  • 44 minuti di video on-demand
  • Accesso su dispositivo Mobile e Computer
  • 1 risorse scaricabili
  • Assistenza tecnica
  • Accesso illimitato al corso
  • 190 studenti iscritti
  • Durata totale: 44 min
  • 8 lezioni totali

Descrizione

“Il dolore è inevitabile, la sofferenza è una nostra scelta”

Quante volte nella nostra vita siamo sorpresi da un evento inaspettato, un’aspettativa disillusa, una ferita proveniente da persone lontane o vicine a noi?

Il dolore è inevitabile, fa parte della vita. Rimanere aggrappati al dolore però, è una nostra scelta. Ed è quel processo che più comunemente chiamiamo “sofferenza”. 

La mente a volte può essere la nostra più grande nemica: ci ritroviamo avviluppati in un circolo vizioso di pensieri che continuano ad affliggerci, facendoci costantemente tornare indietro nel passato o avanti nel futuro. 

Ecco che quindi alcune Antiche Discipline, come ad esempio lo Yoga, possono entrare in gioco per aiutarci. 

Lo Yoga ci permette infatti di sospendere il circolo vizioso dei nostri pensieri e rimanere presenti nel qui ed ora…

Condizione indispensabile per accettare ciò che c’è senza giudizio, facendo così emergere la consapevolezza della nostra vera natura, il nostro potenziale illimitato. 

Attraverso le pratiche che lo Yoga ci dona (posizioni fisiche, esercizi di respirazione, meditazione, ecc) abbiamo la capacità di trasformare il nostro mondo interiore, le reazioni a ciò che ci accade e di conseguenza cambiare anche il mondo fuori.

Barbara Beltrami, praticante e insegnante di Yoga da oltre 10 anni, ti accompagnerà - non solo con la teoria ma anche con la pratica - in questo viaggio alla (ri)scoperta di te stess*, per riprendere in mano la tua vita e riscoprire il tuo potenziale....

Proprio a partire dal tuo tappetino!

Perché, come anche Barbara stessa afferma: “la pratica di Yoga non è altro che uno specchio che riflette la nostra vita.” 


Questa masterclass è adatta a te se:

  • Desideri porre fine al circolo vizioso dei pensieri negativi e riportare la tua mente nel qui ed ora, ritrovando pace e benessere
  • Vuoi liberarti da ansia, senso di inadeguatezza, insicurezza, paura e sofferenze legate dai tuoi stessi pensieri
  • Vuoi vivere una vita intenzionale e non lasciata al caso
  • Vuoi smettere di essere sempre vittima delle circostanze

Questo masterclass NON è adatta a te se:

  • Riesci sempre a restare nel presente
  • Non ti fai influenzare da ciò che ti accade nella tua vita e rimani sempre in uno stato di tranquillità e calma interiore
  • Non ti interessa apprendere nuove tecniche per ri-scoprire la tua vera natura
  • Non ti interessa vivere una vita più intenzionale e allineata ai tuoi obiettivi
  • PR

    Piera Raviciotti

    Grazie Barbara la tua voce mi ha accompagnata nelle meditazioni in un modo sublime

  • SZ

    Silvia Z

    Masterclass veramente preziosa, Barbara trasmette messaggi molto importanti con una semplicità, una forza e una dolcezza notevoli. Grazie!

Insegnante

Barbara Beltrami

Creato da

Barbara Beltrami

La mia mission è di poter essere un aiuto e un supporto per tanti allievi che hanno bisogno di trovare sicurezza in se stessi e di scoprire il loro immenso potenziale trovando una connessione con la propria vera natura attraverso la pratica dello yoga.

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